يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الشعر الجاف والمتقصف، حيث تنتج هذه المشكلة عن عوامل متعددة مثل التعرض المستمر للحرارة، واستخدام صبغات الشعر الكيميائية، بالإضافة إلى العناية غير السليمة، وكذلك العوامل الوراثية والبيئية، ويتطلب الحفاظ على صحة الشعر الجاف اتباع روتين يومي متكامل يعتمد على التغذية الصحيحة والترطيب المنتظم، واستخدام المنتجات المناسبة لكل نوع شعر، لضمان استعادة النعومة واللمعان ومنع التقصف.
لفهم كيفية معالجة الشعر الجاف يجب أولاً معرفة الأسباب، حيث يشير خبراء العناية بالشعر إلى أن قلة الزيوت الطبيعية في فروة الرأس تؤدي إلى فقدان الرطوبة اللازمة للشعر، مما يجعله هشًا وبلا حياة، كما تلعب العوامل البيئية مثل التعرض للشمس أو الرياح الجافة دورًا كبيرًا في تفاقم المشكلة، إلى جانب الاستخدام المتكرر للحرارة المباشرة من مكواة الشعر أو مجفف الشعر.
أحد أهم خطوات العناية بالشعر الجاف هو الترطيب العميق والمستمر، حيث ينصح خبراء التجميل باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت الأرجان وزيت جوز الهند وزيت الزيتون، من خلال تدليك فروة الرأس والشعر مرة أو مرتين أسبوعيًا، مع ترك الزيت لفترة كافية قبل غسله بالشامبو المناسب، كما يُفضل استخدام ماسكات ترطيب أسبوعية تحتوي على مكونات طبيعية مثل العسل والأفوكادو والزبادي لتعزيز مرونة الشعر ومنع تكسره.
يعد اختيار الشامبو والبلسم المناسبين للشعر الجاف خطوة أساسية، حيث يوصي خبراء الشعر باستخدام منتجات خالية من الكبريتات والمواد الكيميائية القاسية، مع التركيز على المكونات المرطبة مثل الجليسرين والزيوت الطبيعية، كما ينصح بتجنب غسل الشعر بالماء الساخن جدًا واستبداله بالماء الفاتر أو البارد للحفاظ على الزيوت الطبيعية.
من الأخطاء الشائعة التي تؤدي إلى جفاف الشعر الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل السيشوار والمكواة، ويؤكد الخبراء على ضرورة تقليل استخدام الحرارة، أو استخدام بخاخات حماية حرارية قبل تصفيف الشعر، كما يُنصح بتجنب تسريحات الشعر الضيقة جدًا التي تسبب شد الشعر وتقصفه.
لا تكتمل العناية بالشعر الجاف دون الاهتمام بالتغذية، فاتباع نظام غذائي غني بالبروتينات والأحماض الدهنية أوميجا 3 والفيتامينات مثل فيتامين E وB7 (البيوتين) يساهم في تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه الصحي، كما يساعد شرب كميات كافية من الماء يوميًا على ترطيب الشعر من الداخل.
قص الأطراف بانتظام للتخلص من الشعر المتقصف، واستخدام مشط واسع الأسنان لتفادي تكسر الشعر، وحماية الشعر من الشمس والكلور أثناء السباحة بقبعات أو زيوت مخصصة، واعتماد روتين عناية مخصص حسب نوع الشعر ودرجة الجفاف.
