مرض السكري يُعتبر من الأمراض المزمنة الشائعة التي تؤثر على مستوى السكر في الدم، حيث يمكن أن تؤدي مضاعفاته الصحية إلى عواقب وخيمة إذا لم يتم اكتشافه في وقت مبكر، لذا فإن التعرف على العلامات الأولية للسكري واتخاذ خطوات وقائية يعتبران من الأمور الأساسية لحماية الفرد من تطور المرض وتقليل المضاعفات المحتملة على المدى الطويل.
الكشف المبكر عن السكري له دور كبير في التحكم في مستويات السكر في الدم، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى والعيون والأعصاب، بالإضافة إلى تحسين جودة الحياة، يعتمد التشخيص المبكر على متابعة الأعراض الأولية وإجراء الفحوصات الدورية، خصوصًا لدى الأشخاص المعرضين للخطر مثل المصابين بالسمنة أو الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض.
من العلامات المبكرة التي قد تشير إلى الإصابة بالسكري هي العطش الشديد والجفاف، حيث تزداد الحاجة لشرب الماء بشكل غير طبيعي، وكثرة التبول، خاصة أثناء الليل، نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم، كما يشعر الشخص بالجوع المتكرر رغم تناول وجبات منتظمة، وقد يحدث فقدان الوزن غير المبرر، حيث ينخفض وزن الجسم دون تغيير في النظام الغذائي أو النشاط البدني، بالإضافة إلى الإرهاق والضعف العام، وتأخر التئام الجروح، ومشاكل الرؤية مثل الضبابية، والتهابات متكررة، لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام والحفاظ على وزن صحي والتحكم في مستويات التوتر والفحص الدوري لمستوى السكر والابتعاد عن التدخين والكحول تعتبر من طرق الوقاية الفعالة من السكري.
