كشف بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور محمد الحرارية-في-حب/">الأحمدي عن السعرات الحرارية الموجودة في الحبة الواحدة من السمبوسة حيث أشار خلال برنامج من السعودية إلى أن السمبوسة تعتبر سيدة المائدة وتحتوي الحبة الواحدة من سمبوسة اللحم أو الدجاج على 150 سعرة حرارية.
كما أضاف أنه يحتاج الشخص إلى 31 دقيقة لحرق هذه السعرات الحرارية مما يعني أنه يحتاج إلى ساعة ونصف لحرق السعرات الناتجة عن تناول 3 حبات من السمبوسة، وهذا يوضح أهمية الوعي بالسعرات الحرارية في الأطعمة التي نتناولها وتأثيرها على الصحة العامة.
تعتبر هذه المعلومات مهمة جداً للأشخاص الذين يهتمون بلياقتهم البدنية ويرغبون في الحفاظ على وزنهم الصحي حيث أن فهم السعرات الحرارية يساعد في اتخاذ قرارات غذائية أفضل، وبالتالي يمكن أن يؤثر ذلك بشكل إيجابي على نمط الحياة بشكل عام.
