أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن هناك علامات عدة تشير إلى نقص شرب الماء خلال شهر رمضان بعد فترة الصيام الطويلة، مما قد يؤدي إلى تعرض الجسم للجفاف.
وأشار النمر عبر حسابه في منصة إكس، إلى أن من بين هذه العلامات عدم التبول قبل الساعة العاشرة مساءً، أي خلال نحو أربع ساعات من وقت الإفطار، أو التبول مرة واحدة فقط خلال ساعات الليل.
وتابع النمر موضحًا أن من العلامات الأخرى التي يجب الانتباه إليها هو لون البول الداكن جدًا، بالإضافة إلى الشعور بالصداع أو الإرهاق أو الدوخة عند الوقوف، وهي مؤشرات تدل على ضرورة زيادة كمية السوائل المتناولة.
